三岁宝宝早餐面
为三岁宝宝准备早餐面时,应注重营养均衡和食物多样性,同时确保食物容易消化和宝宝喜欢。以下是一些适合三岁宝宝的早餐面食谱:
快手牛排面
食材:面条、菠菜、牛排、酱油、香醋、香油、盐、鸡蛋、糖。
做法:
1. 平底锅烧热,放入牛排,中火煎至能戳一下即可。
2. 菠菜洗净,用开水烫白后备用。
3. 锅里加水烧开,加入面条和鸡蛋打散,小火煮2分钟。
4. 取面碗,加入盐、糖、生抽、香醋、香油、鸡精,倒入调料面汁。
5. 把面条、鸡蛋和菠菜放入碗中,将煎好的牛排切成条放在上面。
家常版阳春面
食材:面条、牛排、鸡蛋、菠菜、生抽、香醋、香油、盐、糖。
做法: