早餐省钱方案
自制早餐
燕麦片香蕉牛奶：将燕麦片加入牛奶或果汁中，搅拌均匀，再加入切碎的香蕉，富含纤维和维生素。
鸡蛋蔬菜煎饼：打散的鸡蛋、切碎的蔬菜、面粉、盐和胡椒粉混合，煎至金黄色，富含蛋白质和纤维。
鲜香蛋炒面：鸡蛋、面条、青葱、胡萝卜、青椒、豌豆等炒制，制作简单又美味。
蒸素包：中筋面粉、温水、酵母粉、糖、盐等制作，营养丰富且价格相对较低。
生菜蛋炒饭：利用剩饭和鸡蛋快速炒制，简单又营养。
购买经济实惠的食材
鸡蛋：价格低廉且营养丰富，适合制作各种早餐食品如煎蛋、煮蛋、蛋炒饭等。
燕麦：可以用来制作燕麦粥、燕麦饼干等，价格相对较低。
水果：如苹果、香蕉、橙子等，价格相对较低且提供丰富的维生素和矿物质。
利用二手市场
餐具和厨具：在二手市场购买，价格通常比新品便宜，且可以实现资源的再利用。