早餐蔬菜汤

早餐蔬菜汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:

内酯豆腐蔬菜汤

用料:内酯豆腐、鸡蛋、金针菇、木耳、火腿、香菜、盐、鸡精、生抽、淀粉、香醋、辣椒油、胡萝卜。

做法

内酯豆腐切丝,火腿切丝,胡萝卜切丝,金针菇洗净备用,木耳泡发好切丝,香菜切沫。

鸡蛋打碗里筷子搅散,淀粉放小碗里加适量水,辣椒油做好备用。

锅里加少半锅凉水,放入切好的豆腐、金针菇、木耳、火腿、胡萝卜,然后给锅加热,同时锅内放入盐、鸡精、生抽,水开后放入水淀粉,鸡蛋液,慢慢旋转搅拌,之后加香醋,辣椒油,关火后放入香菜。

美味的早餐汤就做好了,再搭配馒头或花卷。

慢炖蔬菜汤

用料:西红柿、豆角、洋葱、大蒜、芹菜、胡萝卜、甘蓝、无盐白豆和西葫芦。

做法

切好蔬菜放入炖锅,注入适量水,撒上盐和胡椒粉,大火烧四个小时,加入红酒醋,盛入碗中,依据个人口味放入香蒜调味。

简单蔬菜汤

用料:包菜、胡萝卜、洋葱、南瓜。

做法

蔬菜切碎加水煮熟,南瓜煮烂,其它蔬菜也煮软。

可以加芋头、其他喜欢的蔬菜一起煮,也可以加牛奶加盐一起煮,然后打成浓汤。

木耳大白菜汤

用料:大白菜、木耳、金针(干)、芥菜末、胡萝卜。

做法

大白菜切片,木耳、胡萝卜切适当大小,加入金针用4~5碗水煮,调味后上芥菜末。

秋葵汤

用料:秋葵、鸡蛋、虾米、盐、香油。

做法

鸡蛋加盐打散,秋葵焯水后切段,锅内放油炒虾米后放入水煮开,下秋葵和打散的鸡蛋,最后放枸杞和盐,关火后放香油。

这些早餐蔬菜汤不仅美味可口,而且营养丰富,适合快速准备健康的早餐。可以根据个人口味和喜好选择不同的食材搭配,创造出属于自己的美味早餐。