蒸红南瓜辅食怎么做

经典南瓜泥

材料：南瓜、适量的水。

步骤：

1. 将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

2. 将南瓜块放入蒸锅中，蒸大约15 - 20分钟，直到用筷子能轻松插入南瓜块。

3. 蒸好的南瓜块倒入辅食机或者搅拌机中，加入少量水，搅拌至细腻的泥状。

南瓜蒸糕

材料：南瓜150克（去皮去籽后称重）、低筋面粉50克、鸡蛋1个、冲好的配方奶50毫升。

步骤：

1. 将南瓜洗净、去皮去籽后切成小块，放入蒸锅蒸熟，大约15分钟，用勺子碾成泥。

2. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，倒入南瓜泥中，加入低筋面粉，慢慢搅拌均匀，防止结块。

3. 最后加入冲好的配方奶，搅拌至面糊细腻、无颗粒状态。