豆浆和小米一起打豆浆

将豆浆和小米一起打豆浆是一种营养丰富的饮品,结合了小米的养胃功效和豆浆的高蛋白质含量。以下是制作这种豆浆的步骤和一些建议:

制作步骤

准备材料

黄豆提前6小时淘洗并浸泡。

小米淘洗干净,用清水略泡。

加入豆浆机

把黄豆和小米一起倒入全自动豆浆机中。

加入适量水,水量根据个人口味调整,建议使用全自动豆浆机,这样可以简化制作过程。

打成豆浆

打开豆浆机,选择五谷豆浆模式,等待豆浆机完成工作。

过滤和享用

将打好的豆浆倒入碗中,可以根据个人喜好添加适量的糖或其他调味品。

建议

提前浸泡:黄豆和小米提前浸泡可以使其更易于磨碎,从而提高豆浆的口感和营养价值。

选择合适的水量:水量可以根据个人口味调整,喜欢稀一点的可以多加水,喜欢稠一点的可以少加水。