两人早餐做法

鸡蛋饼：将两个鸡蛋、少许牛奶和蔬菜碎搅拌均匀，倒入平底锅煎制，几分钟即可出锅。

燕麦粥：一把燕麦加入牛奶或水，慢火炖煮，再加入喜欢的果干或坚果。

全麦面包：富含纤维，搭配天然花生酱，既美味又饱腹。

水果沙拉：切两份新鲜的色彩丰富的水果沙拉，配上自制的酸奶调料，清甜可口，健康又美丽。

鸡蛋煎饼：和面糊，加入鸡蛋和培根，在热油中翻煎，配上新鲜的水果。

全麦面包：搭配上香滑炒蛋，简单又暖心。

牛肉面：牛肉块炒香后添加清水，煮面条，浇上牛肉热汤。

黑米黑豆核桃糯米豆浆：前一天晚上泡好，早晨煮制。

香酥枣泥馅饼：用水油皮包上油酥面，擀开后包上红枣枸杞泥，烤制而成。

香酥饼干：搭配桂花热牛奶，简单又营养。

西兰花虾仁蛋饼：用西兰花、虾仁、鸡蛋等食材制作。

核桃燕麦豆浆：用黄豆、燕麦米、鹰嘴豆、玉米渣以及核桃等食材制作。

玉米早餐饼：用玉米粉、面粉、鸡蛋等食材制作。

莲子百合玉米汁：用新鲜玉米、莲子、百合干等食材制作。

这些菜谱不仅营养丰富，而且制作简单，适合忙碌的早晨。你可以根据个人口味和需求选择合适的组合。