菠菜加草莓

草莓和菠菜 可以一起食用。两者都是富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，有利于抗氧化，提高自身抗病能力，并且对抗衰老也有较好的作用。草莓和菠菜搭配在一起，不仅营养丰富，而且没有相互排斥的物质，因此可以放心地将它们组合在一起食用。

如果你想要制作菠菜草莓汁，可以按照以下步骤操作：

1. 菠菜清洗干净，放入沸水焯1分钟，沥水切段。

2. 草莓去蒂后清洗干净沥水备用。

3. 榨汁机内放入草莓和焯好的菠菜，倒入适量饮用水按键榨成汁，倒入杯中放入适量白糖调味即可饮用。

此外，草莓和菠菜还可以一起制作沙拉或其他料理，例如在沙拉中加入菠菜和草莓，或者将它们一起炒制等。这样的组合不仅美味，还能充分利用它们各自的营养价值。