好吃易做的早餐粥
小米南瓜粥
食材:小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。
做法:将小米、南瓜、山药、红枣和枸杞一同放入锅中,加水煮开后转小火煮至软烂即可。
山药瘦肉粥
食材:山药、猪肉、玉米、胡萝卜、青菜。
做法:将山药、猪肉、玉米、胡萝卜和青菜切好后放入锅中,加水煮熟,最后加入适量调料。
苹果小米红枣粥
食材:苹果、小米、红枣、枸杞、红糖。
做法:将苹果、小米、红枣、枸杞和红糖一同放入锅中,加水煮开后转小火煮至软烂,最后加入红糖调味。
莲子枸杞粥
食材:莲子、糯米、花生、银耳、红枣、枸杞。
做法:将莲子、糯米、花生、银耳、红枣和枸杞一同放入锅中,加水煮熟即可。
皮蛋火腿粥
食材:大米、皮蛋、胡萝卜、火腿、玉米粒、青菜。
做法:将大米、皮蛋、胡萝卜、火腿和玉米粒煮成粥,最后加入青菜调味。
软糯香甜红豆粥
食材:红豆、莲子、陈皮、百合、生板栗、冰糖。
做法:将红豆、莲子、陈皮、百合、生板栗和冰糖一同放入锅中,加水煮熟即可。
银耳莲子粥
食材:糯米、莲子、银耳、枸杞、红枣、花生、桂圆。
做法:将糯米、莲子、银耳、枸杞、红枣、花生和桂圆一同放入锅中,加水煮熟即可。
红豆糯米粥
食材:糯米、红豆、红枣、花生、枸杞、红糖。
做法:将糯米、红豆、红枣、花生和枸杞一同放入锅中,加水煮熟,最后加入红糖调味。
八宝粥
食材:红豆、糯米、黑米、红枣、花生、桂圆、枸杞、冰糖。
做法:将红豆、糯米、黑米、红枣、花生、桂圆、枸杞和冰糖一同放入锅中,加水煮熟即可。
胡萝卜鸡丝粥
食材:大米、胡萝卜、鸡胸肉、香芹、水、盐、香油。
做法:将大米煮软后,加入胡萝卜丝、鸡丝和香芹粒,煮开后加盐和香油调味。
冰糖小米粥
食材:小米、水、花生、去核红枣、冰糖、干桂圆肉、枸杞。
做法:将小米、水、花生、红枣、冰糖、干桂圆肉和枸杞一同放入锅中,煮至软烂即可。
红薯莲子粥
食材:红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆。
做法:将红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖和花豆一同放入高压锅中,煮10分钟后调味。
百合南瓜粥
食材:大米、小米、南瓜、鲜百合。
做法:将大米、小米和南瓜煮开后,加入鲜百合,煮至软烂即可。
紫薯山药粥
食材:山药片、大米、紫薯、冰糖。
做法:将大米和紫薯一同煮至软烂,加入冰糖调味。
紫米红豆杂粮粥
食材:紫米、大米、花生、红豆、清水、红枣、冰糖。
做法:将紫米、大米、花生和红豆一同煮至黏稠,加入红枣和冰糖调味。
这些早餐粥不仅美味可口,而且营养丰富,适合快速准备和享用。希望这些建议能帮助到你,祝你有个美好的早晨!