香蕉蛋糕电饭锅美食减脂
使用电饭煲制作香蕉蛋糕是一种简单又方便的方法,同时也可以作为一个低热量的美食选择,适合减脂期间食用。以下是一个基本的香蕉蛋糕食谱,适合在减脂期间食用:
食材:
鸡蛋 2个
低筋面粉 150克(或自发粉)
牛奶 100毫升
香蕉 1根
植物油 30毫升
白糖 30克
泡打粉 5克
盐 少许
做法:
准备材料:
将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,蛋白中不能有一点蛋黄。香蕉切成小段或压成泥。
搅拌面糊:
在蛋黄中加入牛奶、植物油、白糖和泡打粉,搅拌均匀。然后加入香蕉泥,继续搅拌。
打发蛋白:
将蛋白打发至硬性发泡,即提起打蛋器时,蛋白呈尖角状。
混合面糊:
将打发好的蛋白分三次加入蛋黄面糊中,轻轻翻拌均匀,注意不要过度搅拌,以免面糊出筋。
倒入电饭煲:
在电饭煲内胆中刷上一层薄油,倒入面糊,轻轻晃动使其均匀铺开。
烘烤:
按下电饭煲的“煮饭”键,等待跳至保温模式后,用牙签插入蛋糕中间测试熟透度。如果牙签干净无面糊,说明蛋糕已经熟透。如果未完全熟透,可以再次启动煮饭功能继续加热。
冷却脱模:
蛋糕烤好后,取出并放凉,然后脱模,切块即可享用。
小贴士: