家庭自制早餐推荐

家庭自制早餐可以尝试以下几种推荐：

材料：面粉、酵母、新鲜蓝莓

做法：面粉与酵母混合，加入适量水揉成面团，发酵后加入蓝莓，烘烤至金黄酥脆。

材料：面粉、鸡蛋、火腿丁、葱花

做法：鸡蛋液与火腿丁、葱花混合，摊成圆饼，煎至两面金黄。

材料：面粉、鸡蛋、韭菜

做法：鸡蛋液包裹韭菜段，倒入热锅中煎成圆饼，口感酥脆，内里软嫩。

材料：燕麦片、牛奶或水、蜂蜜、坚果和水果

做法：燕麦片与牛奶（或水）混合，煮至软烂，加入蜂蜜、坚果和水果。

材料：全麦面包、鸡蛋、生菜、西红柿、低脂沙拉酱