自制肯德基早餐搭配方法
烤牛肉卷饼
原料:牛里脊肉200克,彩椒3个(青、红、黄椒),面粉150克,玉米面75克,黑胡椒碎、盐、橄榄油、料酒、色拉油、水淀粉、酱油各适量。
做法:
1. 将面粉与玉米面混合,加水和成面团备用。
2. 将饧好的面团搓成长条,分成若干个面剂,将面剂按扁,将两个面剂叠起,中间涂色拉油,用擀面杖擀成圆饼(可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点)。
3. 平底锅刷上一层薄薄的色拉油,放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄,煎的过程中饼的中间会鼓起。
4. 彩椒切成小丁,放入容器中,加盐、黑胡椒碎、橄榄油调味,搅拌均匀成沙拉备用。
5. 牛里脊肉切成条,撒上盐、黑胡椒碎、料酒、水淀粉、酱油腌渍片刻。
6. 锅内倒入适量的色拉油,将牛肉放入锅中煎熟。
7. 将煎好的牛肉放在玉米饼的中间,上面放上彩椒沙拉,再将玉米饼卷起来就可以吃了。
香菇鸡肉粥
原料:大米50克,香菇2朵,鸡胸肉半块(鸡腿肉也可以),玉米粒适量,胡萝卜1小块,盐4克。
做法:
1. 将大米淘洗干净,放入汤锅中,注入适量的清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
2. 洗净胡萝卜、香菇,把胡萝卜去皮、切小丁,香菇去蒂、切片,鸡胸肉洗净、切成片。
3. 等锅里的粥煮的差不多了,放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮一会儿。
4. 把鸡肉片倒进锅中,然后用筷子搅开,煮片刻。
5. 最后加入盐调味即可。
火腿双色鸡蛋饼
材料准备:面粉35克,鸡蛋1个,生菜叶1个,火腿片6—8片。
方法步骤:
1. 面粉加入适量的水调成糊状,鸡蛋加入一茶匙和盐搅拌均匀。
2. 平底锅用沾了油的纸巾把锅里擦一下,然后锅中稍微热时就倒入面糊,转动勺成成圆形的饼,盖上盖子焖一下,待到微黄时翻面,等两面微黄时出锅备用。
3. 随后将鸡蛋也建成鸡蛋饼。
4. 把面饼放在鸡蛋饼上,把火腿片放在面饼上面,撒上点葱花碎,然后在锅中卷成卷,出锅切成段装盘。
早餐饼
材料准备:小麦面粉300克,鸡蛋2个,胡萝卜1根,牛奶1袋,色拉油适量,食盐适量,胡椒粉适量。
方法步骤:
1. 将鸡蛋打入盆中,胡萝卜、角瓜擦成丝也放入盆中,加点胡椒粉和盐调味,搅拌均匀后倒入一袋牛奶,加入适量面粉。
2. 搅拌均匀后静置10分钟,平底锅放油烧热,放入心型模具。
3. 将适量面糊倒入模具中,凝固后取出模具,两面煎熟即可。
土豆早餐饼
材料准备:土豆250克,洋葱50克,鸡蛋1只,面粉50克,青红椒各一直,小葱适量,盐少许,糖1小勺,酱油2汤匙。
方法步骤:
1. 小葱花切小段,青红椒一部分切菱形块,一部分切小细丁。土豆去皮取刨子快速将土豆擦成茸置入大碗内。
2. 接着在大碗中将洋葱擦成茸;碗内再加入面粉、鸡蛋、盐、糖,拌匀成面糊。
3. 平底锅入少油开小火,将土豆糊倒入锅中。
4. 将两糊面全部煎至金黄色后,关火,按照自己的喜好切好土豆小饼,摆上青红椒块装入盘中。
5. 将生抽装入小碟中,加入葱花和青红椒丁拌匀成蘸汁,土豆小饼最后蘸汁吃即可。
希望这些食谱能帮助你制作美味的肯德基早餐。