80后简单早餐食谱

80后简单早餐食谱推荐

1. 剔骨肉菌菇汤

食材：瘦肉、各种菌菇、葱白、盐

做法：

1. 锅中放少许植物油，放入葱白爆出香味。

2. 将各种菌菇放入锅中炒到出水，添加适量清水和少许盐调味。

3. 煮三分钟后再放入剔骨肉，稍煮片刻即可出锅。

2. 芒果+核桃糕

食材：芒果、核桃、红枣

做法：

1. 核桃和红枣提前准备好。

2. 将核桃和红枣放入烤箱中烤至金黄，取出后与切好的芒果一起食用。

3. 紫薯

食材：紫薯

做法：

1. 紫薯蒸熟后直接食用，口感软糯香甜，饱腹感强，对减肥有帮助。

4. 韭菜煎鸡蛋