早餐简单便当做法
包菜饭便当 食材
：包菜一颗、鸡蛋两个、鸡胸肉一块、胡萝卜半根、黄瓜一根、小香葱适量、盐少许、草莓几颗、芒果一块、鲜虾几只。
做法 1. 鸡胸肉切丁，胡萝卜、黄瓜、包菜切丁。 2. 米饭和鸡蛋抓匀，包菜叶焯水备用。 3. 热锅凉油，炒鸡肉丁至变色，加豌豆粒和玉米翻炒。 4. 倒入拌好的米饭，快速翻炒，加黄瓜丁和适量盐调味。 5. 生菜叶上放炒好的米饭，火腿片，韭菜系起，放入便当盒。 6. 另一边摆草莓和芒果块。青椒火腿鸡蛋便当
食材：火腿一根、青椒两个、鸡蛋三个。
做法 1. 鸡蛋打散，锅中炒熟备用。 2. 青椒和火腿切丝翻炒。 3. 加生抽、蚝油，倒入炒好的鸡蛋碎，翻炒均匀。地三鲜+口蘑/玉米便当
食材：茄子一根、青椒一个、土豆一个、口蘑适量（或玉米）。
做法 1. 茄子切小块，加玉米淀粉拌匀。 2. 土豆去皮切小块。 3. 茄子块炸至金黄，捞出备用。 4. 土豆块煮熟，口蘑切片（或玉米粒煮熟）。 5. 拌入调味料。芹菜煎饼
食材：芹菜、青红椒、五香粉、胡椒粉、盐、淀粉、面粉、清水、食用油、黑芝麻。
做法 1. 芹菜切碎，青红椒切末。 2. 加五香粉、胡椒粉、盐、淀粉、面粉、清水调成面糊。 3. 电饼铛预热刷油，舀一勺面糊烙饼，两面金黄即可。火腿牛油果吐司卷
食材：火腿片、牛油果、吐司片、蛋黄酱。
做法 1. 牛油果去皮切条，吐司片擀平。 2. 火腿片铺在吐司上，撒蛋黄酱。 3. 卷起，用保鲜膜包裹。酸奶香蕉饼
食材：香蕉、酸奶、面粉、食用油。
做法 1. 香蕉压成泥，加酸奶、面粉调成面糊。 2. 平底锅加食用油，倒入面糊，煎至两面金黄。面疙瘩
食材：面粉、清水、青椒、红椒、火腿肠、西红柿、鸡蛋、盐、生抽。
做法 1. 面粉加水调成面疙瘩。 2. 配菜切丁，鸡蛋打散备用。 3. 锅中加油炒西红柿出汁，加水煮开，下面疙瘩煮2分钟，加配菜和调料。榨菜肉丝汤面
食材：挂面、榨菜、猪肉、油菜、葱、姜、酱油、白胡椒粉、鸡精。
做法 1. 猪肉切丝，油菜洗净，葱切葱花，姜切末。 2. 肉丝加白胡椒粉、淀粉抓匀。 3. 锅中加油炒肉丝，加水煮开，下面条煮至熟，加榨菜和调料。桂格无米粥
食材：玉米、鸡肉、青棵、羽衣甘蓝、海苔、魔芋、白芸豆。
做法
1. 燕麦打底，加各种配料煮成粥。
2. 加热后倒入煎熟的香菇和午餐肉丁，搅拌均匀即可。
这些早餐便当做法简单快捷，营养丰富，适合忙碌的早晨。可以根据个人口味和喜好进行调整。