2岁宝宝的早餐无蛋版
为2岁宝宝准备无蛋版早餐,可以尝试以下几种简单又营养的食谱:
火龙果小饼
材料:火龙果、面粉、水。
做法:将火龙果果肉放入搅拌机中打成泥状,加入面粉和水,搅拌成面糊。平底锅中加少许油,倒入面糊,煎至两面金黄即可。
紫薯夹心小饼
材料:紫薯、面粉、水、糖。
做法:紫薯蒸熟后捣成泥,加入面粉、糖和水,搅拌成面糊。平底锅中加少许油,倒入面糊,煎至两面金黄,中间夹上一些紫薯泥即可。
土豆泥时蔬小饼
材料:土豆、蔬菜(如胡萝卜、青椒)、面粉、水。
做法:土豆蒸熟后捣成泥,蔬菜切碎,加入面粉和水,搅拌成面糊。平底锅中加少许油,倒入面糊,煎至两面金黄,蔬菜熟透即可。
菠菜小饼
材料:菠菜、面粉、水。
做法:菠菜洗净切碎,加入面粉和水,搅拌成面糊。平底锅中加少许油,倒入面糊,煎至两面金黄即可。