鸡肉早餐点心
鸡肉土豆饼
食材:鸡胸肉、午餐肉、洋葱、番茄、土豆、葱、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、清油。
做法:将食材切成小粒,土豆粒烫熟。混合鸡蛋、盐、胡椒粉和面粉,搅拌均匀。平底锅中小火,放少许油,舀一勺鸡肉糊糊,压成饼,两面煎至金黄即可。
鸡肉杂蔬饼
食材:鸡胸肉、鸡蛋、面粉、玉米、甜豆、甜玉米粒、胡萝卜、生抽、蚝油、黑胡椒粉、白糖、生姜、食用油、盐。
做法:将胡萝卜、甜豆和甜玉米粒煮熟备用。鸡胸肉剁成泥,加入生姜泥、生抽、蚝油、白糖等调料,搅拌均匀。加入面粉,搅拌成面糊。平底锅加油,倒入面糊,煎至两面金黄。
低脂鸡肉卷
食材:低脂全麦面粉、鸡胸肉、菠菜、低脂酱料(如沙拉酱、番茄酱)。
做法:全麦面粉制作饼皮,鸡胸肉和蔬菜切丁,加入低脂酱料拌匀。将面皮铺平,加入鸡肉和蔬菜馅料,卷起即可。可以加热后食用。