适合小锅煮的速食早餐

适合小锅煮的速食早餐有以下几种：

火腿肉松卷

配料：手抓饼2张、火腿肠3条、海苔肉松适量、沙拉酱适量、番茄酱适量、蛋黄1个、黑芝麻少许。

烹饪步骤：

1. 准备好材料。

2. 火腿肠切条。

3. 手抓饼软化后挤上番茄酱和沙拉酱。

4. 铺上海苔肉松。

5. 放入火腿肠。

6. 挤上番茄酱和沙拉酱。

7. 卷起来。

8. 再切成小块。

9. 放入蒸汽炸锅，表面刷蛋黄液，撒上黑芝麻。

10. 选择空气炸，温度180度，时间10分钟，烤至表面金黄色即可。

11. 开吃~

芝士火腿吐司卷

配料：吐司4片、即食芝士4片、火腿肠2条、鸡蛋1个、食用油少许。