豆腐鸡蛋菠菜糕的做法

菠菜鸡蛋豆腐糕是一道营养丰富、口感细腻的辅食,适合宝宝食用。以下是制作菠菜鸡蛋豆腐糕的详细步骤:

食材准备

菠菜:30克(新鲜、嫩绿)

鸡蛋:1个

嫩豆腐:60克

南瓜泥:110克(可选)

盐:适量

黑胡椒碎:少许(可选)

低筋面粉:30克(可选)

虾皮粉:少许(可选)

做法步骤

菠菜处理

菠菜洗净,放入沸水中焯水1分钟,去除草酸,捞出沥干水分,切成碎末备用。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用搅拌勺或打蛋器充分搅打至蛋液起泡。

豆腐处理

嫩豆腐焯水后捏碎或切成小丁。

混合面糊

将搅打好的鸡蛋液倒入一个搅拌碗中,加入切好的菠菜碎末和低筋面粉(如果使用),继续搅拌至面糊均匀细腻,无颗粒状。

如果面糊过稀,可以适量加入面粉;如果过干,可以加入少许鸡蛋液。