肉末煎南瓜的做法
肉末煎南瓜的做法如下:
准备食材
南瓜1斤,猪肉半斤,豆角适量,盐适量,油适量,生抽适量,生粉适量。
处理食材
南瓜切块,猪肉和豆角切碎,用盐、生抽、生粉搅拌调好味。
煮南瓜
锅内放清水,将南瓜煮熟煮透,煮至粉烂后捞起待用。
炒制
锅内放油,放入蒜末爆香,倒入猪肉碎翻炒,放适量水,倒入南瓜,用生抽调味,盖锅盖焖一会。
另起一锅,烧热锅倒入橄榄油,放入腌过的猪肉片开始煎,煎至两边金黄色盛起备用。
锅里再倒入少许橄榄油,放入大蒜炒香,把切成片的南瓜加入大火翻炒,调入少许盐与水,盖上锅盖焖至软烂为止,然后放入煎好的猪肉,放少许鸡精勾生粉芡,撒上葱花即可熄火。
完成
装入碟中即成。
建议:
可以根据个人口味调整调料的用量,例如增加一些辣椒粉或酱油以增加风味。
如果喜欢口感更软糯的南瓜,可以适当延长焖煮的时间。