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超级有效的减肥方法-三日减肥食谱第一日早餐:西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐:白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一

夏天该怎么冷冻溶脂瘦全身

多吃水果啊==首先早餐一定要吃好这个很重要哦第1、中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，第2、晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点

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将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以

在当前的社会，减肥大概是所有女孩子面临的一个性话题了。春天来了，夏天也就不远了。要想在夏天拥有苗条、曼妙的身材，春节后的减肥是不可忽略的一项重要功课。

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