猪蹄黄豆白萝卜汤
猪蹄黄豆白萝卜汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。它结合了猪蹄的胶原蛋白、黄豆的蛋白质以及白萝卜的维生素和矿物质,具有美容养颜、补钙润肺养胃的功效。
主要食材
猪蹄:1-2只
白萝卜:1根
黄豆:适量
姜:几片
葱:1根
盐:适量
料酒:适量
其他调料(如鸡精、香油、生抽、大蒜等):根据个人口味添加
制作步骤
准备工作
猪蹄洗净,剁成适当大小的块,放入水中烧开两分钟左右,捞出备用。
白萝卜去皮,切成块状。
黄豆提前用清水浸泡3-4小时,让黄豆充分吸水。
生姜切片,葱切成段。
焯水
将猪蹄放入锅中,加入冷水,水量要没过猪蹄。
放入几片姜片和1勺料酒,大火烧开。
在水沸腾后继续煮3-5分钟,捞出猪蹄,用清水冲洗干净备用。