幼儿园早餐豆浆种类分类
幼儿园早餐豆浆种类繁多,可以根据不同的食材和口味进行分类。以下是一些常见的豆浆种类:
全豆浆:
由全是黄豆或全是黑豆干打制,不用水泡,口感较为浓郁。
湿豆豆浆:
用水将黄豆泡几个小时后打制,可以加入其他配料,如杏仁、花生、小米、枸杞、红枣、百合、莲子、燕麦、荞麦、小麦、糙米、淮山、茨实、核桃花生、赤小豆、红豆、高粱、燕麦、黑米、黑芝麻、红萝卜、红薯、玉米、南瓜等。
黄豆浆:
以黄豆为主要原料,含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分,有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防骨质疏松等。
黑豆豆浆:
以黑豆为主要原料,口感浓郁,含有丰富的维生素E、B族维生素、钙、铁等营养成分,有利于改善皮肤质量、促进血液循环、预防贫血等。
绿豆豆浆:
以绿豆为主要原料,口感清爽,含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、B6等营养成分,有助于清热解毒、降火生津、润肤美容等。
豆腐豆浆:
将豆腐和豆浆混合而成,含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,有助于增强骨骼健康、促进肠道蠕动等。
五谷豆浆:
包括黄豆浆、花生豆奶、芝麻黑豆浆、芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁豆浆等各类通过技术制作而成的五谷杂粮豆浆,通过各种比例配置的多样五谷豆浆。
杂粮红枣豆浆:
融合多种杂粮和红枣,香甜滋补,有助于增强免疫力、促进身体发育。
巴旦木坚果豆浆:
以巴旦木为主要原料,搭配其他坚果制成,坚果香气浓郁,营养满分,有助于提高记忆力和智力水平。
祛湿红豆米糊:
以炒熟的薏仁米、红豆、花生、红枣等为原料,温暖脾胃,祛除湿气。