虾皮凉拌青菜
虾皮凉拌青菜是一道简单且美味的凉菜,以下是几种不同的做法:
做法一:香菜拌虾皮
材料:
香菜、虾皮、食盐、香油、味精各适量。
做法:
1. 香菜洗净切段。
2. 虾皮洗净,加入食盐、香油、味精调味拌匀即可。
做法二:炝拌虾皮青菜
材料:
油菜(或小白菜)、虾皮、干辣椒、蒜沫、油和生抽。
做法:
1. 油菜摘好洗净,蒜剥好洗净,干辣椒弄成小段。
2. 锅里加够水,烧开后油菜焯水,捞出过凉水,挤干水分,切碎,再切蒜沫。
3. 锅烧热后加适量油,先放干辣椒,变色后放蒜沫和虾皮,炒出香气后放油菜碎,关火,加生抽拌匀出锅。
做法三:虾皮拌圆白菜
材料:
圆白菜、胡萝卜、虾皮、姜末。
做法:
1. 圆白菜掰成片状,胡萝卜切薄片,虾皮用清水浸泡后洗净沥干水分,姜切末。
2. 锅中烧开水,加少许盐和食用油,将圆白菜、胡萝卜焯水,沥干水分。
3. 将虾皮放入不粘锅中加热,不放油,加入姜末炒至香脆,然后倒入菜中,加少许盐、香油、藤椒油拌匀。
做法四:蒜香虾皮小白菜
材料:
小白菜、虾皮、干辣椒丝、姜末、盐、鸡精味精、油。
做法:
1. 虾皮用温水浸泡半小时,小白菜洗净焯熟。
2. 干辣椒切丝,姜切成末备用。
3. 泡好的虾皮沥干水分,热锅放一点油,油热下姜末虾皮炒香备用。
4. 把盐、蒜末、鸡精味精和炒好的虾皮一起放入小白菜里,然后热锅放油,加入切好的干辣椒丝炸香倒入小白菜里,拌匀即可食用。
做法五:香菜虾皮拌彩椒
材料:
香菜、虾皮、彩椒、香葱、味精、香醋、香油、白糖、辣椒油。
做法:
1. 彩椒洗净,香菜切丁,虾皮用凉开水洗净后放入容器内,调入味精、香醋、香油、白糖、辣椒油,放入彩椒、香葱拌匀即成。
做法六:虾皮拌芹菜
材料:
芹菜、虾皮、蒜末、花椒面、盐。
做法:
1. 芹菜摘洗干净,切成段,用开水焯一下,放入盘中。
2. 虾皮洗净沥干水分,放入芹菜盘上,加盐、味精、蒜末、花椒面调匀浇入盘内拌匀即成。
做法七:芹菜拌虾皮
材料:
芹菜、虾皮、蒜、胡萝卜、油、零卡糖、生抽、蚝油。
做法:
1. 芹菜和胡萝卜丝焯水后捞出过凉水。
2. 所有调料拌匀浇上热油。
3. 虾皮提前用水泡好,拌匀即可。
做法八:青椒拌虾皮
材料:
虾皮、青椒、小萝卜、盐、橄榄油。
做法:
1. 青椒切丝或小块,虾皮洗净,小萝卜切片,加一丢丢盐,淋一点橄榄油拌好就吃。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。虾皮本身具有咸味,注意不要放入太多的盐。此外,虾皮含钙高,晚上不宜食用,以免引发尿道结石。