电饭锅炖汤菜谱
电饭锅炖汤菜谱如下:
甘蔗胡萝卜猪骨汤 材料
:猪骨500g、甘蔗200g(去皮切段)、胡萝卜2根(切段)、枸杞适量、姜3-4片、料酒1大勺、清水适量、盐适量。
做法 1. 猪骨洗净,放入冷水锅中,加入姜片,开火煮沸,焯水去腥。水开后捞出猪骨,冲洗干净备用。 2. 甘蔗去皮切段,胡萝卜洗净后切段。两者可以根据个人口味调整长度。 3. 将猪骨、姜片、甘蔗和胡萝卜段放入炖锅中,加入足够的清水,水量最好能完全覆盖材料。 4. 加入1大勺料酒,搅拌均匀。大火烧开后,撇去浮沫。 5. 小火慢炖:转小火,保持汤底微沸,炖煮2小时左右,直到猪骨肉质酥软,汤汁浓郁。 6. 在汤煮至1.5小时时,加入适量枸杞,再继续炖煮30分钟,增强汤的营养价值。 7. 汤炖好后,加入适量盐调味,搅拌均匀后即可关火,盛出享用。冬瓜排骨汤
材料:排骨、冬瓜、香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
做法 1. 冬瓜去皮,洗净,切块;猪排骨洗净,剁块,葱、生姜洗净,切片,花椒研细。 2. 将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫;下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。 3. 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精;再煮一二沸即成,最后淋上香油。薏米排骨汤
材料:薏米、排骨、姜、小葱、盐。
做法 1. 薏米提前浸泡三四小时;姜切片;小葱挽结;排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末。 2. 砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱;大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米。 3. 再次开锅后,转小火慢炖1个小时;关火前5分钟放盐调味即可。花生排骨汤
材料:排骨、花生、盐、姜、料酒、葱花。
做法 1. 排骨焯水,煮开后,加入几片姜,滴两匙料酒,撇浮沫,继续煮10分钟左右。 2. 花生洗净,放入锅内,盖上盖子,大火煮25分钟,焖10分钟,起锅时候加葱花、盐、调味,即可。苦瓜排骨汤
材料:排骨、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣(或红枣)。
做法 1. 黄豆提前泡水两小时,排骨焯水后捞出放入炖锅,加入泡过的黄豆和三片姜片。 2. 大火煮开后转小火炖一小时,加入苦瓜和蜜枣(或红枣)再炖半小时。 3. 出锅前放一勺盐、撒几粒枸杞。莲藕排骨汤
材料:莲藕1节,猪脊骨400克,姜2片,醋、盐适量。
做法 1. 猪脊骨洗净焯水备用,莲藕去皮切块。 2. 砂锅里放足量多的水,下藕块和焯过水的猪脊骨,下姜片和2匙醋。 3. 大火烧开,转小火炖2~3个小时,用盐调味即可。冬瓜瑶柱排骨汤
材料:排骨、冬瓜、瑶柱、水。
做法 1. 排骨焯水去除血污。 2. 冬瓜洗净,去籽,不去皮,切成块。 3. 瑶柱泡发约10分钟。 4. 将排骨、冬瓜、瑶柱加水,水稍微没过材料,在电炖锅炖2个小时。如果是明火,则中小火炖2个小时。胡萝卜玉米排骨汤
材料:胡萝卜、玉米、排骨、红枣、姜。
做法
1. 排骨焯水,捞出洗净。
2. 玉米切块,胡萝卜切块。
3. 红枣去核洗净。