薏仁米配什么打豆浆好喝
薏仁米搭配不同的食材可以制作出多种美味的豆浆。以下是一些推荐的搭配：
红枣薏仁豆浆
原料：去核红枣2颗、熟薏仁米10g、泡过的黄豆20g、清水约260ml。
特点：口感细腻微甜，红枣补气血，薏仁米去湿气，黄豆高蛋白低脂肪。
红枣赤豆薏仁米鹰嘴豆豆浆
原料：红枣7颗、赤小豆40g、黄豆40g、熟薏仁米15g、鹰嘴豆15g、清水适量。
特点：细腻无渣，营养丰富，适合需要健脾祛湿的人群。
薏米赤小豆豆浆
原料：薏米、赤小豆、红枣（可加冰糖和清水）。
特点：利水消肿，对皮肤好，适合需要清热解毒的人群。
薏米黄豆豆浆
原料：薏米、黄豆、冰糖。
特点：营养丰富，口感甜，适合需要补充营养的人群。