淡奶油和奶油的热量

淡奶油和奶油的热量如下：

淡奶油

每100克淡奶油的热量约为 879千卡。

奶油

每100克奶油的热量也约为 879千卡。

因此，无论是淡奶油还是奶油，它们的热量都非常高，每100克约879千卡。建议适量食用，特别是对于需要控制热量摄入的人群，如冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化患者，以及希望减肥或减脂的人。