苦瓜煎蛋的苦瓜还用炒吗
苦瓜煎蛋的过程中,苦瓜是需要进行炒制的。具体做法如下:
苦瓜处理:
将苦瓜对半切开,挖掉白色瓤后切成薄片。为了让苦瓜少一些苦味,可以在切片后撒一点盐,抓匀腌制5分钟,接着用清水冲洗干净沥干水分。
炒苦瓜:
热锅倒油,加入蒜末爆香,倒入沥干水分的苦瓜片,大火翻炒一会,至苦瓜颜色变深变软。加入少许盐调味,翻匀后稍微盛出备用。
煎鸡蛋:
锅中再倒少许油,直接倒入打好的鸡蛋液,迅速将炒好的苦瓜均匀撒在鸡蛋液表面。中小火煎至底部定型,用铲子翻面,再煎另一面至金黄即可。
通过以上步骤,苦瓜煎蛋就完成了。苦瓜的炒制过程不仅能够去除部分苦味,还能使鸡蛋更好地吸收苦瓜的香气,从而使整道菜的口感更加丰富和美味。