用面粉做的早餐

用面粉做的早餐有很多种选择，以下是一些具体的做法和推荐：

食材：五百克面粉、二百克红皮花生、一百克白芝麻、一百克黑芝麻、一勺盐、一勺五香粉、食用油（少量用于炒料）、白糖（可选）。

制作步骤：

1. 将面粉放入蒸锅中，水开后蒸三十分钟。

2. 炒花生至熟，白芝麻和黑芝麻也炒熟备用。

3. 花生米放凉后捣碎，面粉捏散后过滤。

4. 锅中加油，放入盐和五香粉炒出香味，倒入面粉炒至土黄色，加入花生和芝麻炒匀即可。

5. 炒好后放凉，装入密封罐中保存，食用时取一勺用开水冲开。

食材：一勺面粉、四勺常温水、三个鸡蛋、少许葱花、适量盐、适量五香粉、食用油（用于刷电饼铛）。

制作步骤：

1. 面粉中加入常温水，边加水边搅拌成面糊。

2. 电饼铛刷油，倒入面糊，形成小圆饼。

3. 煎至两面金黄即可。

食材：番茄2个、鸡蛋2个、时令蔬菜叶子几片、面粉100克、葱花、姜片、盐、白胡椒粉、鸡精、清水或高汤1000毫升、食用油、香油。

制作步骤：

1. 番茄烫皮切块，葱姜切碎，蔬菜切好。

2. 面粉加鸡蛋和水搅拌成面糊。

3. 锅中加油炒香葱姜，加入番茄炒软烂，倒入清水或高汤煮沸。

4. 慢慢倒入面糊形成小疙瘩，煮至浮起即可。

食材：高筋面粉150克、低筋面粉150克、糖粉8克、泡打粉10克、盐12克、色拉油30克、热开水100克、水50克、蔬菜50克。

制作步骤：

1. 将所有材料混合拌匀，晾凉揉成面团，加入蔬菜。

2. 面团搓成长条，下50克一个面剂，擀成圆形饼坯，烙至成熟。

食材：面粉500克、开水300克、色拉油。

制作步骤：

1. 面粉倒在面板上，开成环形面窝，用开水将盐水溶化，倒入面窝中，汤成雪花状晾凉揉至成面团。

2. 面团搓成长条形，下50克3个面剂，擀成圆皮，重叠刷油，烙至成熟。

食材：面粉200克、素火腿肠25克、素肉馅250克、素蛋黄一个、木耳25克、西兰花25克。

制作步骤：

1. 和面（汤面），下挤，制皮，上馅，成型，成熟。

2. 馅料包括酱油、香油、花椒面、盐、高鲜味素。

食材：面粉500克、色拉油100克、菜沫10克、姜片5克、水350克。

制作步骤：

1. 面粉加水搅拌成面糊，加入菜沫和姜片，揉成面团。

2. 面团擀成薄饼，抹上油酥，撒上葱花，卷起擀成饼坯，煎至金黄。

食材：中筋面粉300克、鸡蛋3个、温水200克、白糖60克、耐高糖酵母3克、葡萄干、蔓越莓（可选）、黑芝麻（点缀用）、食用油（刷模具用）。

制作步骤：

1. 温水加糖搅拌至溶解，打入鸡蛋和酵母，分次加入面粉搅拌成面糊。

2. 面糊发酵至体积增大一倍，进行二次发酵后蒸制20分钟，焖3-5分钟。