羊肉胡萝卜大米粥

羊肉胡萝卜大米粥是一道营养丰富、具有多种功效的滋补粥品。以下是几种不同的做法，供您参考：

传统做法

将大米、胡萝卜切碎，羊肉切碎，放入炖盅里，炖3小时。

快速做法

羊肉切成小块焯水后打成泥，大米煮成粥，加入胡萝卜粒和羊肉碎搅拌均匀，煮10分钟左右。

详细做法

大米洗净浸泡30分钟，羊肉、胡萝卜、陈皮分别洗净切丁，锅置火上，倒入清水煮沸，放入大米煮沸后加入羊肉、陈皮、胡萝卜继续熬煮至粥黏稠，加入葱末、姜末、盐、胡椒粉即可。

带调料的做法

大米清洗后浸泡半个小时，胡萝卜去皮切丁，羊肉先热水中汆烫后清洗干净切丁，胡萝卜丁同样先汆烫下捞出。将羊肉丁放入锅中加水和花椒煮开去腥去膻后捞出羊肉丁，大米放入砂锅中加水煮开小火煮半小时，加入色拉油滴入粥中搅拌均匀再煮十分钟，放入羊肉丁、胡萝卜丁充分搅拌均匀后煮十分钟后放盐，最后放入胡椒粉调味。

功效做法

羊肉胡萝卜粥取羊肉、胡萝卜、大米熬煮而成，具有健脾补肾养胃的功效，非常适合阳痿人群食用，冬季适当食用能帮助抵挡寒气。

儿童滋补早餐

香米洗净用凉水侵泡30分钟，胡萝卜洗净切小丁，羊肉洗净切小丁。把羊肉凉水下锅，加花椒粒煮开，捞起羊肉丁，胡萝卜开水下锅，煮2分钟捞起。砂锅加凉水大火烧开，下泡好的香米大火烧开，搅拌几下，加盖小火熬制10分钟，加几滴色拉油搅拌均匀，再次熬制10分钟，加羊肉丁，胡萝卜丁开始不断的搅拌煮10分钟，加盐再次不断的搅，在煮10分钟，加胡椒粉搅拌均匀即可。

这些做法各有特点，您可以根据自己的口味和时间选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!