白菜减肥汤
白菜减肥汤是一种低热量、高纤维的汤品，非常适合减肥期间食用。以下是一种简单又美味的白菜减肥汤的做法：
材料
新鲜白菜 1颗（中等大小）
清水 1500ml
盐 适量
白胡椒粉 适量（可以根据口味加入）
蒜末、姜片、枸杞（可选，根据个人喜好添加）
做法步骤
准备材料
将白菜清洗干净，切成大段，可以选择去掉外层的老叶，只取嫩叶部分，这样汤味更清甜。
煮汤
锅中加入清水，放入白菜，开中火煮沸。煮沸后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮约30分钟。这个过程中白菜的营养会完全释放到汤里，汤色清澈，口感也更鲜美。
调味
根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉调味。为了提升汤的风味，也可以加入蒜末、姜片等调料，增加香气。
加入配料
如果喜欢的话，也可以加入一些枸杞，既能增加汤的营养，又能让汤的味道更加丰富。
享用
汤煮好后，可以直接饮用，汤汁清淡鲜美，白菜口感嫩滑。
其他白菜减肥汤的做法