红烧苦瓜肉块

红烧苦瓜肉块是一道经典的中式菜肴,结合了五花肉的鲜美和苦瓜的清爽,口感丰富,营养丰富。以下是制作红烧苦瓜肉块的步骤:

准备食材

五花肉 500克

苦瓜 1根

姜 3片

葱 1根

八角 2颗

桂皮 1小段

老抽 1大勺

生抽 1大勺

料酒 2大勺

冰糖 30克

盐 适量

食用油 适量

处理食材

苦瓜去籽,切成块状,放入开水中焯一下,去除苦味。

五花肉切成块状,放入冷水中,加入几片姜和一大勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。

炒糖色

锅中放入适量食用油,加入冰糖,小火炒至冰糖融化成琥珀色。

炒肉