清淡虾饼炒苦瓜
清淡虾饼炒苦瓜是一道结合了清淡口感和丰富营养的菜肴。主要食材包括苦瓜、鲜虾、彩椒、木耳、鸡蛋、香菜、大蒜等,通过巧妙的烹饪手法,使菜肴既美味又健康。以下是这道菜的详细做法:
食材准备
苦瓜:1根
鲜虾:300克
彩椒:1个
木耳:适量
鸡蛋:1个
香菜:适量
大蒜:3瓣
盐:适量
鸡精:适量
白胡椒粉:适量
淀粉:适量
食用油:适量
白糖:少许
料酒:适量
制作步骤
苦瓜处理
苦瓜洗净,一开二去籽,平放在砧板上,片去苦瓜里面的瓜瓤(白色部分)。
抹刀片成片,彩椒去籽后抹刀成片,鲜虾洗净去虾头、虾壳,挑去虾线,拍碎后剁成虾泥。
香菜剁碎成末。