腐乳加豆浆

腐乳加豆浆是一种独特的早餐或晚餐搭配,既传统又美味。以下是一种简单的制作方法:

准备材料

黄豆适量

广合豆腐乳

枸杞、红枣、盐、白胡椒粉(根据口味适量添加)

肉卷和香菇(可选)

葱(适量)

制作步骤

黄豆浸泡:将黄豆洗净,用水浸泡过夜(约8小时),直到黄豆完全泡软。如果天气冷,可以将黄豆放在外面浸泡;夏天则建议冷藏,以防变质。

打豆浆:将泡好的黄豆放入豆浆机中,加入足够的水打成豆浆,然后用过滤器将豆浆中剩余的凝乳完全过滤掉,得到纯豆浆。

制作豆腐乳:取少量内脂,加入少量水搅拌至内脂融化。将搅拌好的豆浆放入锅中,边搅拌边煮至豆浆全熟,关火晾凉至80度左右。边搅拌边将脱脂水倒入锅中,盖上锅盖,小火煮约15分钟,即成美味的豆腐乳。

混合搅拌:将广合豆腐乳隔着网筛挤进豆浆里,用打蛋器拌匀。煮沸后,加入枸杞、红枣、盐和白胡椒粉,继续煮沸。最后,将煮好的豆浆汁倒入小锅里,加入肉卷和香菇,撒一些葱段,配上你喜欢的小料,即可开吃。

这种搭配不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。如果你喜欢尝试新的早餐或晚餐组合,不妨试试这个方法。