白菜鸡腿低脂

鸡腿炖白菜是一道低脂美味的菜肴,适合在减脂期间食用。以下是这道菜的具体做法:

食材准备

鸡腿 2-3只

白菜 1颗

线椒 1个

小米辣 2个

香葱 1根

料酒 1勺

盐 适量

麻油 少许

生姜 2片

蒜 2瓣

现磨黑胡椒 少许

六月鲜12轻盐酱油 少许(可选)

制作步骤

鸡腿洗净去骨,加入麻油、料酒、盐腌制半小时。

锅中放少许油,炒香葱姜蒜,加入鸡腿肉翻炒至变色。

加入白菜、小米辣、线椒和适量盐,炖煮至熟。

调味与收尾