一岁宝宝吃多少克南瓜粥

一岁宝宝每天吃南瓜粥的量应控制在 不超过一顿主食的含量，并且需要保持营养均衡，避免过量食用以免给胃肠增加负担。

具体来说，南瓜粥中的营养价值较高，含有丰富的维生素、葡萄糖、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，有助于消化和吸收，能够补充宝宝身体所需的营养。然而，由于宝宝的消化系统尚未完全发育，因此不建议一次性摄入过多，以免引起消化不良等不适症状。

在烹饪南瓜粥时，应确保南瓜煮烂，以便宝宝更容易消化和吸收。此外，宝宝的饮食应多样化，以确保摄入各种营养成分，除了南瓜粥外，还应添加蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等食物，以满足宝宝的营养需求。

综上所述，对于一岁宝宝来说，每天适量食用南瓜粥是可以的，但需要注意控制食用量，保持营养均衡，并确保南瓜煮烂易于消化。