日常食物饭南瓜汤
日常食物中的南瓜汤是一种营养丰富且易于制作的佳肴。以下是一种简单又美味的家常南瓜汤做法：
材料
南瓜：300克
洋葱：1个
鸡肉（可选）：200克
清水：500毫升
盐：适量
胡椒粉（可选）：适量
肉桂粉（可选）：适量
豆蔻粉（可选）：适量
橄榄油：适量
做法
准备材料
南瓜去皮去籽，切成小块。
洋葱切成丁。
鸡肉洗净，切成块（如果使用）。
炒制
热锅倒入橄榄油，放入洋葱丁翻炒至洋葱变软。
加入鸡肉块，翻炒至鸡肉变色。
煮制
加入南瓜块，翻炒均匀。
倒入清水，加入适量的盐、胡椒粉、肉桂粉和豆蔻粉（根据个人口味选择）。
大火煮沸后，转小火炖煮约20-30分钟，直到南瓜和鸡肉都熟透变软。