高热量早餐食谱

高热量早餐食谱包括以下几种：

油条配豆浆

油条：一根油条的热量约为386大卡。

豆浆：一杯豆浆的热量约为200大卡。

总热量：约586大卡。

手抓饼配香肠和煎蛋

手抓饼：一只手抓饼的热量约为280千卡。

香肠和煎蛋：热量约为150千卡。

总热量：约430千卡。

煎饼果子

煎饼果子：一个煎饼果子的热量约为300大卡。

包子

猪肉玉米包子：一个包子热量约为230大卡。

韭菜包子：一个包子热量约为199大卡。

香菇青菜包子：一个包子热量约为168大卡。