早餐蒸点热量

蒸饺：

256大卡/100g

蒸紫莱卷：

264大卡/100g

核桃包：

290大卡/100g

马拉糕：

150大卡/100g

黄金糕：

150大卡/100g

奶黄包：

154大卡/100g

糯米烧麦：

154大卡/100g

猪仔包：

263大卡/100g

排骨蒸陈村粉：

278大卡/100g

蒸鸡蛋：

约150-200大卡

蒸土豆：

约110大卡

这些数据提供了不同早餐蒸点的热量信息，供您参考。