吃土豆能吃青菜吗小孩

小孩在吃土豆的同时， 是可以吃青菜的。土豆和青菜（如菠菜、生菜、油麦菜等）并没有食物相克的问题，且两者都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的成长和发育。

不过，在食用时需要注意以下几点：

菠菜：

菠菜中含有草酸，可能会影响钙的吸收。因此，在给宝宝食用菠菜前，建议先过水焯一下，以去除部分草酸。

高膳食纤维食物：

土豆和青菜都属于高膳食纤维的食物，如果吃太多可能会加重胃肠负担，导致消化不良。因此，在食用时要注意适量。

过敏情况：

如果宝宝对土豆或青菜过敏，则不可以食用。

总的来说，土豆和青菜可以一起给宝宝食用，但需要注意适量和避免过敏情况。