鸡蛋西红柿切片
鸡蛋西红柿切片的做法如下:
处理西红柿
将西红柿洗净,在底部划十字刀,用开水焯烫约1分钟后捞出,放入冷水中降温,这样更容易去皮。
去皮后的西红柿切成小块,可一部分切小丁用于出汁,一部分切大块用于增加口感。
处理鸡蛋
把鸡蛋打入碗中,加入少许盐、几滴白醋和少量清水,用筷子或打蛋器充分打散,直至蛋液表面有一层细密的小泡沫。
炒制
炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
健康功效
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
食材用料
盐:半勺多
西红柿:2个
鸡蛋:3个
食用油:适量
白胡椒粉:1克
料酒:5ml
生抽:5ml