百合和银耳怎么打成粉

百合和银耳打成粉的方法如下：

准备材料

百合和银耳各等分（根据个人需要的量购买）。

处理百合

将百合剥开瓣片，使边瓣和心瓣分开，或用快刀在近鳞茎部位的基处横刀一切，鳞片自然分开。

放入锅中加上清水和适量的草木灰，旺火猛烧开后捞起，放入清水中洗净散热。

磨浆

将处理好的百合置于打浆机或石臼内捣碎，再加清水过磨，要求磨得越细出粉率越高。

将磨好的浆液盛入布袋中，置于缸中，用清水往布袋内冲洗，边冲水边搅动，直至将浆液滤出，要求冲洗到渣中无白汁，滤液成清水时即可。

打粉

将磨好的百合浆液和银耳分别打成粉。

混合

将百合粉和银耳粉混合均匀。

添加其他成分 （可选）：

根据个人需求，可以在粉中加入蜂蜜、牛奶等成分，以提高口感或增加营养价值。例如，加入一小勺蜂蜜和纯牛奶调制面膜，或加入大米煮粥。

保存

将打好的粉装入密封的容器中，放在干燥处保存。

通过以上步骤，你可以将百合和银耳打成粉，并根据个人需求添加其他成分，制作出营养丰富、口感良好的食品。