比肉好吃的茄子
酥脆茄子
食材:长茄子、生抽、陈醋、蚝油、白糖、玉米淀粉、蒜、姜、花椒、干辣椒、香菜、白芝麻。
做法:
1. 剔除茄子心,切块后清水中浸泡5分钟。
2. 调料汁搅匀备用。
3. 茄子裹上玉米淀粉,炸至定型后捞出,再复炸至金黄色。
4. 炒香姜末、蒜末、花椒、干辣椒,倒入料汁,熬至浓稠,加入炸好的茄子,放入香菜、白芝麻,翻炒均匀即可。
红烧茄子
食材:茄子、菜椒、小米辣、大蒜、葱姜蒜、蚝油、生抽、老抽、面粉、盐。
做法:
1. 茄子切块,用盐激出水分后拌上面粉。
2. 锅中加油,放入茄子煎至金黄,捞出备用。
3. 锅中留油,爆香蒜片,倒入茄子,加入蚝油、生抽、老抽和适量水炖煮,最后加入小米椒和蒜,拌匀即可。
酿茄子
食材:茄子、鱼肉、葱、盐、糖、油、蒜、蚝油。
做法:
1. 鱼肉剁碎,葱、蒜切末,加调料搅拌均匀。
2. 茄子切块,夹入肉馅。
3. 锅中加油,放入酿好的茄子,煎熟后加入蒜末和蚝油,煮3-4分钟,浇上酱汁即可。
炸茄子
食材:茄子、鸡蛋、面粉、面包糠、油。
做法:
1. 茄子切块,蘸蛋液后裹上面粉和面包糠。
2. 放入油锅中炸至金黄,搭配番茄酱食用。
茄子披萨
食材:茄子、番茄、番茄酱、芝士、油。
做法:
1. 茄子切块,番茄切丁。
2. 烤盘上刷油,放入茄子,涂番茄酱,加芝士和菠菜,烤15分钟。
糖醋茄子
食材:茄子、糖、醋、生抽、淀粉、盐。
做法:
1. 茄子切条,加盐腌制10分钟。
2. 锅中加油,放入茄子煎至金黄,加入糖、醋、生抽,勾芡即可。
肉沫茄子
食材:茄子、猪肉末、大蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、植物油、清水。
做法:
1. 茄子切条,泡水减少油脂吸收。
2. 肉末炒至变色,加入豆瓣酱、料酒,煎至茄子软嫩,加入生抽、老抽、糖、盐,煮10分钟。
这些做法各有特色,有的酥脆可口,有的软嫩多汁,有的酸甜开胃,总有一款能满足你的味蕾。建议尝试不同的做法,找到最适合自己口味的茄子美食。