小学生健康早餐推荐
牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果
牛奶富含蛋白质和钙，全麦面包提供碳水化合物和膳食纤维，鸡蛋是优质蛋白质的来源，再搭配一份新鲜水果，如半个苹果或几颗草莓，营养丰富又均衡。
燕麦粥+坚果+香蕉
燕麦粥富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇和控制血糖。搭配坚果和香蕉，既营养又美味。
蔬菜午餐肉虾仁粥+鲜肉手抓饼锅盔
蔬菜和虾仁的鲜美搭配午餐肉的咸香，再加上自制的鲜肉手抓饼锅盔，外酥里嫩，营养满分。
贝贝南瓜蒸蛋+香菇青菜肉沫面
贝贝南瓜的甜香加上蒸蛋的滑嫩，再搭配香菇青菜肉沫面，鲜美的汤底和丰富的蔬菜，让小宝贝吃得开心，妈妈也放心。
南瓜牛角馒头三明治+核桃花生燕麦露
南瓜牛角馒头三明治，松软的馒头夹着丰富的馅料，每一口都是满足。搭配核桃花生燕麦露，香浓的坚果味，为小宝贝的一天提供满满的能量。
奶香草莓发面饼+时蔬牛肉肠鸡蛋汤
奶香草莓发面饼甜而不腻，草莓的酸甜让人一吃就爱上。时蔬牛肉肠鸡蛋汤，丰富的蔬菜和高蛋白的牛肉肠，为小宝贝的成长提供充足的营养。