不发酵早餐
水晶椰丝糕
食材：贝贝南瓜150克、糯米粉100克、椰肉泥100克、椰丝少许。
做法：南瓜提前蒸熟，椰子水喝了后，将椰肉取出来打成泥。将南瓜泥、糯米粉、椰肉泥混合，揉成面团，分成小剂子，整理成型，裹上椰丝后蒸10分钟。
油辣子牛肉饼
食材：牛肉馅、辣椒粉、十三香、花椒粉、白芝麻、盐、鸡精、葱花、面粉。
做法：将牛肉馅与调料混合，醒面后分成两份，擀成长方形薄片，涂抹油辣子，铺上肉馅，折叠成饼状，小火慢煎至两面金黄。
玉米团子
食材：玉米面粉200克、青菜、粉丝、鸡蛋、虾皮、小葱、蚝油、生抽、盐、香油。
做法：将青菜、粉丝、鸡蛋、虾皮、小葱混合均匀成馅，用玉米粉做皮，将馅料滚一圈，上锅蒸10分钟。
萝卜丝玉米面饼
食材：玉米面120克、白萝卜、香葱、蚝油、老抽、五香粉、盐、鸡精、猪油。
做法：萝卜丝腌制后与调料拌匀，玉米面用开水搅拌成团，包入萝卜丝馅料，电饼铛煎至两面金黄。