雪梨苹果银耳米糊

雪梨苹果银耳米糊是一道营养丰富、口感细腻的甜品。这道甜品结合了苹果、雪梨的清新，银耳的滑嫩，以及大米的软糯，是一道适合秋季食用的养生食品。

主要食材

苹果：1个

雪梨：1个

银耳：1朵

枸杞：适量

红枣：适量

冰糖：适量

莲子：适量

小米：20克

做法步骤

银耳泡发 ：将银耳洗净后泡发，撕成小朵。

水果切块：

苹果和雪梨分别去皮去核，切成小块。

煮制

在锅中加入银耳、莲子、红枣，煲煮20分钟。

加入苹果、雪梨、枸杞，继续煲煮20分钟。

根据个人口味加入冰糖，煮10分钟后出锅。

制作米糊

将大米和小米淘洗干净，倒入豆浆机。

加入枸杞和黄冰糖。

放入银耳和苹果。

加入清水至最高水位线。