早餐饼粗粮
早餐饼粗粮是一种以粗粮为主要原料的早餐食品，具有营养均衡、口感丰富、低脂低糖等特点。以下是一些常见的早餐饼粗粮做法：
玉米鸡蛋饼
材料：玉米1根、面粉适量、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：将玉米粒打碎成泥，加入鸡蛋和面粉搅拌均匀，调成面糊，煎成小饼。
芋艿红薯饼
材料：芋艿、红薯粉、面粉、芝麻。
做法：将芋艿和红薯粉混合，加入面粉揉成面团，包入蜜豆，压扁后煎成饼，撒上芝麻。
藜麦饼
材料：藜麦。
做法：选用高原有机藜麦，制作过程不添加任何“黑科技”，直接做成饼状，口感酥酥脆脆。
红豆薏米燕麦饼干
材料：红豆、薏米、燕麦。
做法：将红豆、薏米和燕麦混合，制作成饼干，口感酥酥脆脆，味道香。
燕麦红薯饼
材料：燕麦、红薯。
做法：将燕麦和红薯混合，制作成饼，口感软糯，味道微甜，适合减脂期食用。