早餐黑芝麻饮品

五黑芝麻糊

食材：黑芝麻50克、黑米15克、桑葚10克、黑枸杞5克、黑豆10克、冰糖适量、水700毫升。

做法：将所有食材放入豆浆机或锅中，加水，按下“豆浆”或“米糊”键，煮至熟透后加入冰糖调味，搅拌均匀即可。

黑芝麻香蕉奶昔

食材：黑芝麻两大勺、牛奶1袋、香蕉1根。

做法：香蕉去皮切段，与黑芝麻一起放入豆浆机，加入牛奶，启动奶昔模式，约一分钟后倒入杯中。

即食冲饮黑芝麻糊

食材：黑芝麻、大米、蔗糖等。

做法：将黑芝麻、大米和蔗糖按比例混合，放入即食冲饮包装中，用开水冲泡即可。

黑芝麻核桃桑葚粉冲泡饮品

食材：黑芝麻、核桃、桑葚粉。