湛江早餐包点
在湛江，早餐的选择丰富多样，既有传统的茶点，也有各种粉面和小吃。以下是一些受欢迎的早餐选项：
茶点类
核桃包：包馅里有粒粒可见的核桃仁，香脆可口，香浓丝滑。
蒜香排骨：肉质软嫩有味，好吃到连骨头都想吃掉。
荷叶饭：糯米饭被荷叶层层包裹，染上荷叶的清香，内含大块的肉。
流沙包：外皮柔软，内馅是蛋黄流沙，奶香味十足。
虾饺：口感紧实弹牙，深受湛江人喜爱。
粉面类
牛腩粉：汤底为高汤，牛腩肉质鲜美，是湛江游子心心念念的美食。
云吞面：云吞和面条的完美结合，变化多端。
猪脚粉：先炸香再卤煮，入口软而不烂，配上河粉和香菜小葱花，十分满足。
蛋肉拉肠+豆浆：蛋肉拉肠主要食材有米浆、瘦肉粒、鸡蛋、香葱等，蒸熟撒上白芝麻和酱油，再配上一杯粗粮豆浆，营养又美味。