早餐最快的方法

如果你想要快速准备早餐，以下是一些高效的方法：

鸡蛋煎饼

在碗中打入两个鸡蛋，加入适量的面粉，搅拌均匀。

在平底锅中加热少许油，将面糊倒入锅中，摊成薄饼状。

当两面都变金黄色时，翻转并煎熟，可以搭配培根、火腿或蔬菜等食材。

水果酸奶杯

将一杯酸奶倒入碗中，加入你喜欢的水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）。

撒上一些燕麦片或坚果碎，既健康又美味。

三明治

将两片全麦面包涂上黄油或花生酱，放上生菜、火腿、鸡肉、蔬菜等食材。

盖上另一片面包，如果时间允许，可以用烤箱将三明治烘烤一下。

煮粥

将米加水放入锅中，大火烧开后转小火慢慢熬煮。