一周吃多少南瓜不会变黄
关于一周吃多少南瓜不会变黄，有以下建议：
每周食用频率：
建议每周食用南瓜2-3次。
每次食用量：
每次食用量控制在200-300克为宜。
因此， 每周吃2-3次，每次200-300克南瓜，一般不会导致皮肤变黄。但需要注意的是，南瓜中含有较高的类胡萝卜素，如果短时间内摄入过多的胡萝卜素，人体可能无法及时代谢，从而导致皮肤变黄。此外，不同人对南瓜的敏感程度不同，有些人即使食用较多南瓜也不会出现皮肤变黄的现象。
建议根据个人体质和消化情况适量食用南瓜，避免过量摄入。如果出现皮肤变黄的症状，应立即停止食用南瓜，并咨询医生。