初中英语基础很差，怎样才能迎头赶上？

发现自己的英语在初中阶段掉队了，心里肯定不是滋味。看着身边同学流利地对话，轻松地阅读，而自己却连最基本的单词和句子都感到吃力，那种焦虑和无助感，相信很多同学都曾体会过。但这真的就意味着没有希望了吗？当然不是。这更像是一场游戏，你只是暂时落后了几个关卡，只要找到正确的攻略，用对方法，完全有机会迎头赶上，甚至实现超越。

调整心态，树立信心

在开始任何学习计划之前，最重要的一步其实是心理建设。很多时候，打败我们的不是困难本身，而是我们面对困难时的恐惧和不自信。当英语成绩不理想时，我们很容易陷入一个恶性循环：因为基础差，所以害怕学英语；因为害怕，所以不愿意投入时间和精力；因为不投入，所以基础越来越差。打破这个循环的第一步，就是调整心态，重新树立信心。

你要明白，初中英语的基础薄弱是一个非常普遍的现象，你绝不是一个人在战斗。过去的成绩不代表未来，它只是提醒你，现有的学习方法可能需要调整。不要给自己贴上“我学不好英语”的标签，而是要告诉自己：“我只是暂时还没找到学好英语的正确方法。” 就像金博教育的老师们常说的，每个孩子都有巨大的潜力，关键在于如何激发。试着设定一些小而具体的目标，比如一天认真记住5个单词，一周弄懂一个语法点。每当完成一个小目标，就给自己一点积极的反馈和鼓励，这种持续的正向激励会慢慢帮你驱散对英语的恐惧，建立起“我也能行”的自信心。

回归课本，夯实基础

高楼大厦平地起，想要迎头赶上，就必须回到最开始的地方——课本。初中英语的知识体系是循序渐进、环环相扣的。如果七年级的内容有漏洞，八、九年级的学习自然会步履维艰。因此，不要好高骛远，急于去做那些复杂的拔高题，而是应该静下心来，把七年级的课本从第一单元开始，扎扎实实地过一遍。

那么，如何才算“扎扎实实”地回归课本呢？这绝不是简单地看一遍就完事了，而是需要一个系统性的“复刻”过程。你可以这样做：

• 单词： 重新背诵每个单元的单词表，不仅要会认、会写，还要会读。可以借助录音，跟读模仿，确保发音准确。
• 课文： 将每一篇课文都当作阅读理解来精读。先自己试着翻译，然后对照注释和译文，找出理解偏差的地方。最后，一定要大声朗读，直到能够流利地背诵核心段落。这个过程不仅能巩固单词和句型，更能培养宝贵的语感。
• 语法： 梳理出每个单元的核心语法点，在课本中找到对应的例句，并亲手抄写下来。然后，合上书，尝试用这个语法点自己造几个句子。
• 课后习题： 重新做一遍课后的练习题。这是检验你是否真正掌握了本单元知识点的最佳方式。遇到错题，一定要回到课文中找到对应的知识点，彻底弄懂。

攻克词汇与语法难关

词汇是血肉，语法是骨架，两者共同构成了英语这座大厦。在打好课本基础后，我们就要对这两个核心板块进行专项突破。这需要一些策略和技巧，而不是单纯的死记硬背。

词汇记忆的巧妙方法

很多同学觉得背单词是学英语最痛苦的事，枯燥且容易遗忘。这是因为没有找到适合自己的记忆方法。除了传统的重复抄写，你完全可以尝试一些更高效、更有趣的方式。比如，“词根词缀法” 是一个非常科学的方法。英语中很多单词都是由“前缀+词根+后缀”构成的，理解了常见的词根词缀，你就能像拼积木一样，快速理解和记忆大量单词。

举个例子，我们来看 “transport” 这个词：

语法学习的系统路径

语法听起来很复杂，但初中阶段的核心语法点其实是有限的。学习语法的关键在于系统化和条理化。建议你准备一个专门的语法笔记本，将初中阶段所有的语法项目进行归类整理，比如“八大时态”、“三大从句”、“情态动词”、“非谓语动词”等等。对于每一个语法项目，都按照“基本构成+用法+注意事项”的格式进行整理。

整理完成后，就要进行大量的专项练习。比如，你今天学习了“现在完成时”，那就找来20-30道专门考察这个时态的题目进行强化训练，直到你看到题目就能立刻反应出这是在考什么，应该用什么结构为止。在这个过程中，专业的指导尤为重要。像金博教育这样有经验的机构，通常会拥有一套非常系统化的语法教学体系和题库，能够根据你的薄弱环节，提供针对性的讲解和训练，帮助你精准地攻克每一个语法难关，避免自己盲目摸索走弯路。

培养语感，听说并进

英语不仅是一门知识，更是一门语言。语言的最终目的是交流，因此，听和说的能力同样至关重要。而且，听说能力的提升，对于笔试成绩的提高也有着巨大的反作用力，它能帮你培养所谓的“语感”——一种对语言的直觉。当你语感好了，做单项选择时，很多时候“读着顺”的那个就是正确答案。

培养语感，最好的方式就是“沉浸式”输入。你需要给自己创造一个微型的英语环境。在听力方面，可以从最简单的材料开始，比如课本配套的录音。反复听，直到能不看书本就听懂每一个词。之后，可以逐渐升级，去听一些简单的英文歌曲、看一些发音清晰的英文动画片（如《小猪佩奇》）、或者收听一些慢速英语广播。关键在于“持续”，每天坚持15-20分钟，雷打不动。不要强求每个词都听懂，能抓住大意和关键词就是胜利。

在口语方面，很多同学的障碍是“不敢说”。请记住，学语言，脸皮一定要“厚”。没有人一开始就能说得完美。“跟读”和“复述”是两个绝佳的练习方法。选择一段你喜欢的、难度适中的音频材料，先进行跟读，模仿说话者的语音、语调和节奏。跟读几遍后，试着关掉声音，用自己的话把刚才听到的内容复述出来。哪怕一开始只能说出几个零散的单词或短语，也是一个巨大的进步。如果能找到一个同伴一起练习，或者在像金博教育提供的小班课上，有老师引导和同学互动，就能更好地创造一个安全、鼓励性的口语练习环境，让你敢于开口，乐于表达。

总结与展望

总而言之，初中英语基础差并不可怕，它只是你英语学习征途上的一道坎。想要成功跨越它，迎头赶上，需要的是一个组合拳：首先，调整心态，用积极和自信驱散恐惧；其次，回归课本，像工匠一样，耐心填补每一个基础漏洞；然后，专项突破，用科学的方法攻克词汇和语法两大核心；最后，通过听说并进，全方位培养语感，让英语真正“活”起来。这个过程不是一蹴而就的，它需要你的耐心、毅力和坚持。

请相信，只要方向正确，方法得当，你的每一分努力都不会白费。当你一步一个脚印地坚持下去，你会发现，曾经让你头疼的英语，会慢慢变得亲切起来，你的成绩单也会给你一个满意的回报。如果在这个过程中感到迷茫，寻求专业的帮助也是一个非常明智的选择。专业的老师能够为你量身定制学习计划，提供精准的指导，让你在追赶的道路上跑得更快、更稳。你的英语逆袭之路，从现在就可以开始！